Boa tarde!


Eu estou superhipermegaultra feliz, pois recebi meus primeiros comentários, muitissimo obrigada a Drica e a Jana. Drica se você tiver um blog me diga para que eu possa visitar.

Hoje apareci aqui mais tarde, porque estava fazendo turismo pela blogfesra ligth, encontrei muita gente desanimada, mas também encontrei gente com muita determinação e positivismo e são essas pessoas que motivam e inspiram o nascimento de outros blogs, parabéns as pessoas que já conquistaram a vitória e também para as que estão na busca.


Me inscrevi no Desafio criado pela Lu Francesa, faz algum tempo que acompanho e ainda não tinha criado coragem para aderir ao compromisso, mas agora é pra valer, tô dentro e ninguém me tira.

Estou lendo algumas reportagens bem legais, e depois vou postar aqui.

Amanhã vou contar um pouco da minha história, da minha vida.

Vamos ao cardápio:

Café da Manhã:

1 fatia de abacaxi: 14 pontos

Lanche da manhã:

• 1 Iogurte de morango light: 17 pontos
• 1 Club social: 33 pontos

Almoço:

• 6 colheres de arroz integral: 30 pontos
• 1 Bife: 60 pontos
• Salada de tomate e alface
• 1 mexirica: 15 pontos

Lanche da tarde:

• 1 Iogurte de morango ligth: 17 pontos

Jantar:

• 1 Sanduiche natural (2 fatias de pão integral+alface+tomate+cenoura+pito de frango): 58 pontos

Ceia:

• 2 fatia de peito de frango: 10 pontos
• 1 porção de gelatina ligth: 2 pontos

Total: 271 pontos ou 975,6 kcal

Beijos