Boa Tarde!!
Fui me pesar hoje resultado: - 500g
Achei pouco, mas como essa semana será hasteada a bandeira do Japão vou ver melhor quando isso passar.
O Feriadão foi super tranquilo, na sexta comi direitinho, e a tarde fui ao parque com minha sogra, minha cunhadinha e meu amor, andei uma hora de bicicleta e caminhei um pouquinho, alguém conhece o Parque Vila Lobos? Lá é ótimo, para andar de bicicleta e patins, minha cuinhadinha tem 7 anos e amou o que quer dizer que ganhei mais um motivo para ir sempre.
No sábado também comi direitinho e como já estava sem comer doces a semana inteira fiz um doce light que vou colocar a receita aqui, andei 30' de esteira e assisti o filme " A procura da Felicidade", muito bom quem não viu deve ver.
E no domingo a coisa tava indo muito bem até que na casa da minha sogra deitamos eu a Vitória (minha cunhadinha) e minha sogra pra assistir mais uns filminhos (meu gatinho foi para igreja), assistimos a Bela e a Fera, Procurando Nemo e fizemos brigadeiro, não resisti mais comi pouco porque depois chegou a vó do Jean e mau cunhado com a namorada então na divisão quem saiu ganhando fui eu que comi menos.
Hoje o dia está fácil de levar não senti fome, passeie por outras casinhas e estou no trabalho, não consegui acordar as 5:20 para andar de esteira, mais o dia ainda não acabou vamos ver o que dá pra fazer até o final.
Gente quem vier aqui me ver dá uma passadinha no blog da http://spa-em-casa.blogspot.com/
para dar uma palavrinha de apoio a Raquel, ela está precisando de força.
Fica aqui a receitinha da sobremesa que eu fiz no sábado:
(Eu que inventei e ainda não pus nome)
Para Geleia:
- 1 Abacaxi cortado em cubinhos
- 5 colheres de adoçante para cozinha
- 1/2 copo americano de água
coloque todos os ingredientes para cozinhar e depois que o abacaxi estiver cozido reserve.
Para o Creme:
- 2 Caixinhas de gelatina ligth de abacaxi
- 2 potes de iogurte desnatado
- 500 ml de água morna
Dissolva a gelatina na água e depois bata com o iogurte no liquificador
Coloque a geléia num refratário e cubra com o creme, leve a geladeira e depois de gelado é só servir.
Se fizerem me digam se gostaram.
Hoje eu passei pelo blog do Desafio da Lu Francesa e agora vou visitar alguns blogs que vi por lá.
Beijos e uma ótima semana!!!
8 comentários:
Drica, perder 500 gramas pode parecer pouco, mas você já deu uma olhada em um saco de feijão ou de arroz de quinhentos gramas? :) Um dos pontos que ajuda a não abandonar uma dieta no meio é reconhecer que tudo é uma questão processual. Nada na vida acontece de maneira instântanea. Passamos anos na escola, passamos muito tempo ao lado de uma pessoa para descobrirmos cada particularidade dela, levamos anos para crescermos. Nada acontece de um dia para o outro e o emagrecimento, como parte da gente, tb não pode acontecer. Cada graminha perdida é uma vitória contra a obesidade e nada pode ser melhor que ao final de tudo você perceber que valeu a pena levar o tempo que levar para acontecer.
Beijos
Jana.
Oi Drica, brigada mesmo pela visita, fico feliz em saber q agora vc tem blog tb =] Ajuda mesmo!
Nada de desanimar menina, vc está indo bem, bjssss
ta louca!!
Achar que 500gr é pouco!!!! risos
em um ano perdendo sempre 500gr vc perderá 24kg.
Aff!! ta otimo!!!
E sabe de uma coisa?? esse passeios coletivos são otimos para exercitar e aproximar a familia.
beijos e sucesso mais uma vez.
Oi
Obrigada pela força. É muito bom poder contar com pessoas como vocês.
Posso linkar vc?
Tenha uma semana abençoada!
Oi Andrea
Obrigada pela visita.
na verdade, fiquei feliz pela TPM porque descobri que o 0,5 Kg que achei que tinha engordado, na verdade era inchaço devido a menstruaçao. Sacou????
Vamos juntas encarar o desafio e o cha.
beijos
Oi Adriana, estou no desafio, vou linkar vc , pq gostei mto do estilo dos eu blog, se parece com o meu!
e somos parecidas tb, noivas e bem romanticas!
beijos e passa lá!
Adri qerida como vc esta?
500 g pouco amiga!!! é nada meus parabéns!!!
ai ai programa em família é um estraga dieta mesmo neh!!aff!!!
mas é isso vamo q vamo neh!!!
bjaum se cuida tah!
Oie!!!
PArabéns!!!!!
Ja é uma boa perda, pensa nesse valor daqui a alguns meses qto vai dar!!
Bjinhos
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